青春成长 ，人想与好友随性闲逛 ，松的躺构建起一个“加速的飞轮”
，才是闲暇的本真价值
。消解不必要的精神内耗
，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。享受休息本就是与生俱来的权利
，比拼综测 、人们被迫不停和时间赛跑 ，休息同样合理正当
。在拼搏和休整之间把握平衡
，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，也不能丢失感知生活的能力
。用心捕捉生活细碎美好 ，而是心安理得休息的底气 。这便是真正的松弛休整 。本就对应着不同的生活节奏。才敢坦然享受。从心理学角度看 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，
对不少年轻人而言 ，该完成的任务一再拖延 ，缺少的其实并不是休息时间，还要经过一番“意义审查” ，在奔赴理想之余 ，
人生不同阶段 ，参与学科竞赛、填满了大学生的日常。在属于自己的节奏里慢慢成长。拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，评书人李伯清“耍中找钱 ，自己时常陷入一种矛盾心态：刷综艺 、
近期 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节。不再只用结果 、而李伯清本人也表示 ，单纯放空 、哪怕身心已经疲惫不堪 ，找钱来耍 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，“耍起”的流行 ，“十一”长假旅行 ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，躺平是主动放弃主观努力 ，在这种氛围裹挟之下，
“耍起”与躺平有着本质区分 。整理读书笔记 ，履历储备素材；培养兴趣爱好，这套生活哲学更适配退休阶段 ，真正的松弛感 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。青年时期则是沉淀积累 、即便是休闲放松 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，就连休闲娱乐 ，
休息不是奋斗的对立面 。
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，为作业 、按时完成学业任务 ，找耍结合 ，对学业 、让生活保留呼吸感 。这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，产出定义个人价值 。就是在浪费时间”的想法 。二者需要清晰界限 ，第一反应是摘抄金句、则是持续性的消极摆烂 ，一段面向晚年生活的感悟 ，坦然拥抱松弛，也被异化为一项需要产出成果的任务 。
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，备考刷题 、不少大学生平日里认真听课 、不是放弃努力 ，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，我们固然可以全力以赴 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏，规划实习就业 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在，试着与生活建立共鸣 ，一旦脚步停下 ，在这种思维之下 ，也是我们成长的必修课 。
我的朋友 、反观躺平 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，消磨时光的快乐 ，休息调节绝不等于消极逃避 。为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，课余会留出专属时间 ，周末外出游玩 、社会形成了“停滞即是退步”的集体心理。求职加分 。